Info yang saya ambil dari Mommy Lyna dan saya ingin berkongsi dengan kawan-kawan yang sudi membaca blog saya.. ;)
*kredit to Mommy Lyna
Ketidaksuburan
adalah keadaan yang mana seorang wanita gagal hamil selepas melakukan
persetubuhan tanpa sebarang alat pelindung (protection), walaupun
semasa ovulasi dalam tempoh setahun atau lebih, dan ketidakmampuan
seorang wanita untuk meneruskan kehamilan hingga cukup bulan
(keguguran).
Kegagalan mendapatkan zuriat
merupakan isu serius bagi sesetengah pasangan, yang mana ia mungkin
membawa kepada makan hati malah membawa kepada perceraian..
Ketidaksuburan biasanya
ditujukan kepada wanita. Tidak! Kerana 40% dari kes ketidaksuburan
dilaporkan berpunca dari wanita. Mengejutkan kerana 40% kes berpunca
cari lelaki! Manakala 20% lagi adalah kedua-dua pasangan tersebut.
Punca wanita tidak subur:
- Kegagalan berovulasi, atau menghasilkan telur (ovum). Ini berkaitan dengan ketidakseimbangan hormon.
- Terdapat halangan dari ovum yang dihasilkan di ovari untuk bergerak ke uterus. Ini biasanya disebabkan oleh endometriosis, cyst, terdapat jangkitan, atau ketumbuhan pada bahagian berkenaan (tiub falopio).
- Penyakit berkaitan kelamin.
- Penyakit berkaitan masalah pelvik.
- Merokok.
- Pengambilan kafein yang berlebihan.
- Terlalu gemuk atau terlalu kurus.
- Faktor usia (Tahap kesuburan semakin menurun apabila seorang wanita mencapai umur 35 tahun).
Punca lelaki tidak subur:
- Bilangan sperma yang sedikit (low sperm count)
- Sperma kurang cergas
- Sperma yang tidak sempurna
- Sekatan pada saluran semen
- Pemakaian seluar dalam yang ketat menyebabkan bahagian testis menjadi panas dan menurunkan tahap penghasilan sperma.
Punca kedua2 lelaki dan perempuan tidak subur:
- Kesan dari tekanan perasaan, sakit jiwa dan pelbagai masalah berkaitan emosi.
- Pendedahan terhadap punca radiasi.
- Pencemaran contohnya disebabkan oleh racun (rumpai, serangga, etc) dan sebarang racun lain.
Vitamin-Vitamin Untuk Tingkatkan Kesuburan:
Vitamin E - membantu menstabilkan hormon reproduktif pada kedua2 lelaki dan wanita.
Zinc - meningkatkan tahap testosteron dan bilangan sperma pada lelaki.
Vitamin C - Berperanan dalam pembentukan sperma.
B Complex - Memberi ketenangan jiwa dan menstabilkan hormon.
Bagi yang ingin mencuba vitamin bagi meningkatkan kesuburan, saya cadangkan kedua2 suami isteri mengambil set A yang terdiri dari Vita Lea (multivitamin), B Complex dan Vitamin C, ditambah dengan Vitamin E. Untuk lelaki, tambah satu lagi pengambilan zinc bagi membantu tahap kesuburan anda.
Di samping itu, kurangkan minum
dan makan dari sumber kafein sekiranya anda penggemar kopi, berhenti
merokok dan berendamlah dengan air sejuk, kerana berendam air panas
boleh merencatkan penghasilan sperma.
Sila dapatkan nasihat doktor
pakar sekiranya anda mahu mengambil sebarang ubat untuk subur atau
menjalani rawatan kesuburan. Saya doakan pasangan suami isteri yang sah
dipermudahkan untuk mendapatkan cahaya mata dan bahagia bersamanya :)
~Sharing Is Caring~
No comments:
Post a Comment